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- 9月 17 週四 201518:52
種貓草｜貓草種植｜種貓草長蟲嗎?｜貓草種植_貓草種植方法 #貓草種植盤 #種貓草長蟲嗎? #貓草種植 #小麥草水耕 貓草是什麼
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- 4月 21 週二 201517:47
發芽芝麻（催芽芝麻）含女性賀爾蒙樣~可強化抗氧化能力
發芽芝麻（催芽芝麻）含女性賀爾蒙樣~可強化抗氧化能力
芝麻抗氧化力已見於諸多研究報告，老鼠餵食含有芝麻類木酚素的食品和類似雌激素(estrogen)化學構造之enterodiol和enterolactone之代謝物，顯示對子宮內膜癌的抑制效果。據此，檢討餵食芝麻之老鼠血清中enterodiol和enterolactone含量及發芽芝麻 （催芽芝麻）增新類木酚素的生成，強化抗氧化性的轉化現象。結果未發芽芝麻和發芽芝麻 （催芽芝麻）之間確認有顯著差異性存在，顯示發芽芝麻有增強抗氧化性、增生類木酚素含量情形。
- 3月 21 週六 201513:08
有機紫甘藍菜芽 (有機紫高麗芽菜苗)
春神來了，有機豆芽菜苗，非吃不可
圖/使用太平洋有機芽菜水耕培育箱，有機培育中的芽菜苗
圖/使用太平洋有機芽菜水耕培育箱，有機培育中的芽菜苗
- 3月 20 週五 201514:04
回春水作法(有機食譜芽菜分享) _貓草種植方法 _貓草種植方法
太平洋有機農藝【有機小麥芽培育紀錄與回春水製作】2011
- 3月 19 週四 201516:02
空心菜(蕹菜)~自己居家簡單種~免土室內栽培 _空心菜種植 _空心菜種植
空心菜(蕹菜)~自己居家簡單種~免土室內栽培
無土栽培自然水耕應菜芽不怕農藥殘留
- 3月 09 週一 201518:02
自己孵豆芽~苜蓿芽&綠豆芽篇 #自己孵豆芽
自己孵豆芽~苜蓿芽篇 #自己孵豆芽
使用培育器材: OP-5N 免電力自動澆水發芽機 定時自動澆水
(使用太平洋有機培育箱自己DIY澆水的客戶，平均澆濕即可)
本次使用培育箱體: 不透明芽菜培育箱 使用培育網: 小孔培育網
(**若使用透明培育箱，所培育出的苜蓿芽為青綠色)
2011 6/9 夏 晚上10:00 室溫30℃
苜蓿芽是種很容易培育的芽菜唷
用量杯取 約20cc太平洋有機農藝嚴選的澳洲紫花苜蓿種子(我要購買苜蓿芽種子)約11g
11g苜蓿種子成本市價約$3.7
再取水浸泡苜蓿種子
2011 6/10 夏 早上8點 室溫31℃
浸泡好的苜蓿種子
取一大一些的盆子裝水，將培育網稍微放入盆內，再將苜蓿種子倒入培育網上鋪平
（利用裝水的盆子可方便細小的種子鋪平） .... 繼續閱讀
文章摘錄@ http://www.kainet.twmail.net/0986899430/pic/5-1.htm #自己孵豆芽
- 3月 05 週四 201512:17
綠豆苗培育日記 #綠豆精力湯
豆芽菜怎麼挑 & 綠豆食譜分享 #綠豆精力湯
- 2月 27 週五 201516:49
蘿蔔種子泡水｜蘿蔔芽 防消化道腫瘤_蘿蔔嬰 #種蘿蔔嬰
蘿蔔種子泡水｜蘿蔔芽防消化道腫瘤_蘿蔔嬰 #種蘿蔔嬰
研究發現，經過日光照射的蘿蔔芽長至2～3釐米時，不僅維生素C、鐵、鈣等含量豐富，還富含葉綠素等抗癌物質。此外，蘿蔔芽中含有芥子油，它能有效地促進胃腸道蠕動，排出腸道中的有害物質，預防消化道出現癌變；蘿蔔芽中的消化酵素，能夠吞噬、抑制甚至殺死癌細胞，尤其是生吃蘿蔔芽還能刺激消化道產生干擾素，具有抵抗病毒感染的作用，從而降低患消化道腫瘤的風險。_蘿蔔嬰 #蘿蔔種子泡水
- 2月 26 週四 201514:05
葫蘆巴豆芽苗簡介 #葫蘆八豆 #葫蘆巴效果
有常到雙喜媽媽家坐坐的媽媽們，相信對這葫蘆巴籽名字不會感到陌生吧，馬來文：biji habal，英文：fenugreek seed。 #葫蘆巴效果
很早很早之前雙喜媽媽已有分享過它的好處，其中之一當然是有助於催奶；那時為了要追奶，什麼方法都去試一試，就只有這個fenugreek，當時明明說要去買，後來卻不知為何會不了了之沒買到。 #葫蘆八豆
在住院期間，認識一位新生媽媽，她買了一大包fenugreek(哦耶，以後知道要去那裡可買得到，，某早，巧合大家同步餵完奶、擠完奶，稍微有時間歇歇聊天，那時她正喝著水突然說："哇，好苦！"，"哦？"，呵呵，就因為這句"哦"，我才知道她正在喝的是fenugreek茶。這冬冬很熟悉耶，想想下原來就是雙喜媽媽曾介紹過的！哦耶，終於看到它的真面目了！
她倒了些給我，我就重複加熱水"煮"來喝，苦？還好啦，這苦味本身還可接受。忘了是重複加了多少遍的熱水，從早喝到晚，從熱喝到冷，像圖中這樣剩一點水，因忙著進NICU哺乳，沒空加熱水，等出來要喝時，水已冷了；不知是忽冷忽熱情況下，到了凌晨2點多，當我擠完奶後想再去加熱水喝苦茶，誰知發現這些葫蘆巴籽開始發芽了耶！那時因太累了，就拿去倒掉清洗杯子，另外喝了一大杯水，倒頭就睡，不然就可繼續留到隔早，說不定像豆芽般發芽長高高呢！
由於只喝一天的fenugreek，加上又另喝很多白開水和薑水，足夠補充水份，所以每隔3小時擠的產奶量是沒有問題的。暫時還不敢去買來喝，因現在奶水太多了^^。 (上文出處: http://myangelpanda.blogspot.tw/2011/01/fenugreek-seed.html)
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上網查了一下,原來很多糖尿病與三高患者及哺乳期媽媽們,都自己煮葫蘆巴養生茶期達養生效果,網友們若想了解更多有關葫蘆巴豆養生茶的相關養生資訊,可上網搜尋一下[葫蘆巴豆],有很多養生資料可供參考唷!
作法:
1. 取1湯匙葫蘆巴豆籽,稍加沖洗乾淨
2. 再用1000cc沸煮1分鐘左右即成
葫蘆巴芽菜苗富含硒也含有多種類的抗氧化劑
圖/葫蘆巴籽 & 葫蘆巴芽菜苗
圖/葫蘆巴養生茶
圖/葫蘆巴豆芽菜苗
★葫蘆巴芽菜自己在家簡單種‧無毒自己來把關。
★在地中海區域和印度，葫蘆巴的種籽都被普遍地使用於日常生活和烹飪中，但是在亞洲和東南亞國家卻鮮少為人所知。葫蘆巴不但有著它獨特的香味，而且也有著很特殊重要的預防疾病的功能。
★葫蘆巴芽菜苗富含硒也含有多種類的抗氧化劑，不同的香料有著和其他香料的調和作用而達到對人體的益處。所以，我們應該使用葫蘆巴與日常飲食中來達到它對人體的最佳益處以預防疾病。
★絕大多數人對於「糖分」沒有危機意識以及足夠的常識，因此往往吃下高糖飲食而不自知；加上現代人的飲食偏向精緻化，以及沒有規律的運動，促使許多人瀕臨血糖高標的危險。由於血糖太高不僅僅是糖尿病的高危險族群，更會衍生全身性的老化，尤其50%以上的糖尿病患者會併發周邊神經病變，30%的患者併發眼睛視網膜病變；因此，如何同時兼顧血糖與預防神經病變，為防範糖尿病的首要之務。
當人體的器官與組織都泡在高糖中，很容易使器官與組織退化與破壞，進而容易老化，而且高糖尤其是對神經會造成影響，而眼睛的神經很多，所以會使眼睛產生病變；另外，糖尿病會有口渴、尿多、吃多等現象，甚至呼吸會有水果味，因為糖在體內代謝不完全造成，民眾若是有這些情況，就應特別注意。
糖尿病的可怕主要還在於併發症，然而，要防範糖尿病，就得要先知道自己的血糖是否正常。血糖會飆高可不只是吃糖所造成，舉凡高油、高脂及低纖維也會影響血糖高低！所以，楊子洋藥師強調，想要避免血糖飆高，應藉由飲食控制和運動來改善，飲食應選擇低GI食物，因為低GI高纖飲食可使胃消化系統減慢，才不會使血糖立刻上升，而且應減少攝取澱粉；此外，也可食用天然成分的保健食品以幫助調節血糖，以及預防神經病變。
★原圖文出處:http://www.kainet.twmail.net/0986899430/990.htm
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★市售的芽菜可能會在培育過程添加生長激素、增白劑、增粗劑與除根劑等致癌物質，您吃得安心嗎？
★各種芽菜苗居家DIY培育記錄: http://www.kainet.twmail.net/0986899430/pic.htm
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自己居家DIY培育芽菜苗其實很簡單，居家自耕，自給自足，不需祖傳的一畝田，一個小小角落，實現大大心願，太平洋農藝～ 實現您生活的好朋友 。
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新鮮的葫蘆巴種子也能水耕，採收葫蘆巴芽苗菜食用，其養生食療效果更勝..
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