芽菜自己在家簡單種, 安全無毒自己來把關。

「空污飲食法」芽苗料理分享_蘿蔔蘡芽苗滷味_不要再放蔥花了，

要放紫莖蘿蔔蘡芽苗不僅更好吃!!還能幫助您對抗空污 #白蘿蔔苗 #蘿蔔嬰泡菜 #紫蘿蔔嬰料理

自己居家DIY培育有機芽菜苗其實很簡單，若家中無合適器材來培育有機芽菜苗，建議您，選購＂太平洋有機農藝＂的有機芽菜培育箱或有機芽菜水耕盤，更有提供上班族們，無暇定時澆水的OP-5N 免電力自動澆水發芽機(台灣精品)，居家有機自耕，自給自足，不需祖先傳承的一畝田，一個小小角落，實現大大心願，太平洋有機農藝～實現您有機生活的好朋友。

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有機黑豆芽 養生補腎一把罩 #做月子黑豆茶怎麼做

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日本「主婦之友」，自一九五五年，就開始向芽菜汁飲用者及專家，調查有關芽菜汁對人體健康的意見。

日本「主婦之友」，自一九五五年，就開始向芽菜汁飲用者及專家，調查有關芽菜汁對人體健康的意見。

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有機【空心菜苗(蕹菜苗)】蔬中佳品，患有肥胖和心血管疾病的人建議多吃..空心菜,炒空心菜,炒空心菜食譜,腐乳空心菜,空心菜的種植方法,空心菜種植,空心菜種子發芽,空心菜種植方式,空心菜營養 #芽苗菜種子 #菜苗怎麼種

有機培育的芽菜富含多且豐的營養素與植化素
    為了響應全國減碳飲食生活，提倡「吃在地、選當季、多蔬食、少吃肉、少加工、不浪費」的原則，東山區衛生所力行每週一蔬食日並教導員工芽菜栽培及芽菜簡易料理，期望從自身做起，進而推廣到社區民眾，一起響應低碳飲食。
芽菜是日常生活中常見常吃的食物，「大家有常吃芽菜嗎？有種過的經驗嗎？」一般民眾有吃過經驗，但少數民眾有種過芽菜的經驗，大家對於芽菜雖然健康又方便取得，但卻也必須小心市面上常見的漂白芽菜，漂白過程往往使用大量化工製的漂白劑。
    自己在家DIY種芽菜可享受安全、新鮮、便宜又環保的碳足跡的食物。 (上文/台南市政府@健康環保的綠飲食─芽菜DIY！！2014/10/7)
    一般而言，素食者的飲食最容易缺乏蛋白質，鐵，鈣，鋅以及維他命D和B12等營養素。而這些營養素極為重要，對任何人來說都是不可少的。有鑒於此，「Health」 雜誌特別舉出幾個飲食重點，提醒素食者多加留意。
    有機培育的芽菜富含多且豐的營養素與植化素，如：蘿蔔嬰與紫莖蘿蔔蘡，除含有豐富的維他命A、維他命B1、維他命B2、維他命C、維他命E及鈣、鐵、鉀、磷等礦物質外，且含多量天然酵素、 膳食纖維及胡蘿蔔素，其中維他命A含量高達柑桔的50倍，維他命C含量超過檸檬1.4倍，是一種營養價值很高之健康蔬菜，而紫莖蘿蔔嬰又比一般蘿蔔嬰多出許多植化素。更多芽菜的營養素介紹，可參考 http://www.kainet.twmail.net/0986899430/product.htm#芽菜種子  )
        市售芽菜常見的添加劑: http://mypaper.pchome.com.tw/ditsangwan/post/1323718799 
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