亞麻籽食用方法｜正確的亞麻籽食用方法，您吃對了嗎？
圖：家居室內水耕種植的亞麻籽芽菜
正確的亞麻籽食用方法，您吃對了嗎？因亞麻籽有著堅硬的外殼保護著內部的亞麻籽果仁，若您只是將亞麻籽整顆食用，將會隨著人體的消化道系統，整顆排出體外，人體所能吸收的亞麻籽優良營養會很有限，建議烹煮亞麻籽前可先搗碎，或磨成粉末狀，再加入料理內烹煮或烘烤，這樣一來，才能更有效的讓其養分吸收利用，也可於烹煮烘焙前，先利用乾淨的水，將亞麻籽孵發使其長出一點點小芽，即所謂的催芽成為已經破殼催芽狀態的亞麻籽，不僅能讓亞麻籽所含的營養素增生與營養分子活化，還能幫助人體吸收應用，若家中有［芽菜苗培育箱］的話，是可以讓亞麻籽繼續成長成為亞麻籽芽菜，再行食用，水耕種植栽培亞麻籽芽菜，並沒想像中的難，大都是沒買對［新鮮保證可發成芽菜的亞麻籽］，新鮮保證可發成芽菜的亞麻籽食用與耕作兩相宜，延伸查閱［栽種亞麻仁籽芽菜－亞麻仁籽清洗步驟說明］。
#亞麻子 #亞麻仁籽的功效 #亞麻子功效 #亞麻仁籽 #亞麻仁籽好處 #亞麻籽亞麻仁 #亞麻籽 #亞麻仁籽的功用 #亞麻籽食用方法 #亞麻仁籽怎麼吃
【相關連結】
站內來源：...0986899430/984.html
芽菜苗培育DIY：
https://www.kainet.twmail.net..
芽菜苗食譜分享：
https://tpyoa.pixnet.net/blog
★網路搜尋【太平洋農藝】
亞麻子 亞麻仁籽的功效 亞麻仁籽清洗 亞麻仁子flaxseed 亞麻仁籽的功用
亞麻仁籽好處 亞麻籽沖水 亞麻籽食用方法 亞麻仁籽怎麼吃 亞麻仁籽
★營養學國際權威德國道爾孟大學-麥克布朗的營養生理研究指出：人類每日所需蛋白質，如果是動物蛋白質一般需要60公克，植物蛋白則需要30公克，而取自發芽過程中之活性植物蛋白只需要15公克就足夠了。
★關於太平洋亞麻仁：嚴選進口活鮮亞麻仁種子、台灣分裝、通過中華民國進口檢疫認驗。(芽菜種子&芽苗菜種子&生菜種子)
全館消費滿$1000貨到付款免運費優待
★亞麻仁芽(苗)富含不飽和脂肪酸(Omega3)屬多元非飽和脂肪酸，又稱必需脂肪酸。
★關於居家DIY培育亞麻仁芽：是一種完全零污染可居家DIY生產，且不占空間的耕作方式，而市售的亞麻仁芽因品質與外觀要求，會加入林林總總可能致癌的添加劑(如漂白劑等)，也會因包裝運輸與儲存的不慎而感染食材，吃多了致癌物與受感染的食材會累積進而傷害人體。
菜籃省錢大作戰：亞麻仁芽市價100g/$68，自己培育的亞麻仁芽成本$4/100g。
★市售的芽菜可能會在培育過程添加生長激素、增白劑、增粗劑與除根劑等致癌物質，您吃得安心嗎？
芽菜自己在家簡單種, 無毒自己來把關
★免電、免土、免紙、免布、免海綿、免農藥、免施肥、免殺蟲劑、免培養液、完全零污染。
自己培育出的無毒豆芽菜苗，清潔、衛生、安全最可靠，可以放心生吃，吃自然、吃健康
自己居家DIY培育芽菜苗其實很簡單，居家自耕，自給自足，不需祖傳的一畝田，一個小小角落，實現大大心願，＂太平洋農藝＂～ 實現您生活的好朋友 。
實現小家庭居家環保培育芽菜的夢想
Yes! 太平洋農藝做到了!!
★最完善的資訊
★最專業的服務
★最優良的品質
全台唯一提供愛用者365天~
居家培育芽菜專業諮詢服務
太平洋農藝
您居家培育芽菜的專業夥伴
全館消費滿$1000貨到付款免運費優待
★芽菜相關知識FB專頁：
https://www.facebook.com/tpyoa
★太平洋芽菜官網：
★ Line@官方帳號：
https://line.me/R/ti/p/@irh2099g
(提供商品諮詢與售後服務)
太平洋農藝‧版權所有
Copyright ® All rights reserved.
客服專線：0986-899430 0982-726911
例假日照常受理訂購與售後諮詢服務 (Am:10:00~Pm:7:00)
(40144)台中市東區信義街170號8樓
專業銷售：芽菜種子｜微型蔬菜種子｜綠拿鐵種子｜迷你蔬菜種子｜生菜種子｜貓草種子｜五穀雜糧｜均頂級活鮮是您種植芽菜的好
