水耕花椰菜｜一步一步的完成您的室內綠花椰芽菜的水耕種植 #青花椰菜花椰菜種植注意事項 #綠花椰菜種植－芽菜自己在家簡單種, 安全無毒自己來把關。

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圖：家居室內水耕種植的花椰菜芽菜嫩苗 #青花椰菜

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青花椰菜苗抗癌成分容易受到破壞，所以建議青花椰菜苗要生吃，或稍微汆燙一下就好..

　　水耕花椰菜芽菜｜綠花椰菜苗｜青花椰菜苗：水耕綠花椰菜芽苗，向來是防癌的明星蔬菜之一，更有多國研究證實，水耕綠花椰菜的嫩苗是抗癌的天然蔬菜的排名中名列前茅，但您所不知的是，水耕綠花椰菜苗是可以簡單在家中室內種植的，首先您要先準備一組室內水耕種植芽菜的容器與購買一些發芽率達８５％以上的綠花椰菜的［芽菜種子］，有了上列培育容器與種子後，您就能照著培育容器內附的芽菜水耕種植說明書的種植步驟，一步一步的完成您的室內綠花椰芽菜的水耕種植，且短短７－１０天就能收成，品嘗享受自己一天一天細心水耕種出的水耕綠花椰菜芽苗，不僅能讓人吃進健康，更能享受自家耕作的樂趣，延伸查閱［綠花椰菜的水耕種植］。 #青花椰菜

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★營養學國際權威德國道爾孟大學-麥克布朗的營養生理研究指出：人類每日所需蛋白質，如果是動物蛋白質一般需要60公克，植物蛋白則需要30公克，而取自發芽過程中之活性植物蛋白只需要15公克就足夠了。

★關於太平洋綠花椰：嚴選進口綠花椰種子、台灣分裝、通過中華民國進口檢疫認驗。(芽菜種子&芽苗菜種子&生菜種子)

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★綠花椰芽菜苗(青花菜芽菜苗)富含蛋白質、膳食纖維、不飽和脂肪酸(Omega3)、維他命A、維他命B1、維他命B2、維他命B5、維他命B6、維他命B9、維他命B17、維他命C、維他命E、維他命F、維他命H、維他命K、鐵、鈣、鋅、鈉、鉀、鎂、硒、鈷、β-胡蘿蔔素、葉黃素、葡萄硫素、吲哚類、山柰酚、檞皮素、楊梅素、木犀草素、異硫氫酸苯乙酯、菸鹼酸、粗纖維、脂肪、醣類..等。