回春水｜3步驟，輕鬆自製回春水！－芽菜自己在家簡單種, 安全無毒自己來把關。

回春水｜3步驟，輕鬆自製回春水！

(圖)回春水｜揭秘讓妳年輕10歲的秘密！

哈囉，大家好呀！今天我要來跟大家分享一個超神奇的秘密武器，保證讓妳看起來年輕 10 歲，而且做法超簡單，只要 3 個步驟就能搞定！那就是「小麥芽回春水」！

聽到「回春」兩個字，是不是眼睛都亮起來了呢？別懷疑，這可不是什麼魔法藥水，而是利用小麥芽的天然力量，幫助我們找回青春活力！小麥芽富含各種營養素，像是維生素、礦物質、酵素等等，可以促進新陳代謝、抗氧化、改善氣色，讓皮膚水噹噹，頭髮烏溜溜，整個人都散發著健康的光彩！

好啦，廢話不多說，趕快來看看怎麼製作這款神奇的回春水吧！

**第一步：準備材料**
* 小麥種子：約 100 克（建議在太平洋芽菜種子網路商店購買，可以點下方連結）。
* 水：約 1000 毫升（過濾水或礦泉水最好）。
* 乾淨的玻璃罐或容器。

**第二步：開始浸泡**
1. 先把小麥種子用清水沖洗乾淨，去除雜質。
2. 把洗好的小麥種子放入玻璃罐或容器中。
3. 倒入 1000 毫升的水，確保小麥種子完全浸泡在水中。
4. 蓋上蓋子，放在陰涼通風的地方，浸泡約 8-12 小時。

**第三步：耐心等待發芽**
1. 浸泡 8-12 小時後，你會發現小麥芽開始冒出小小的芽點，這就表示發芽成功啦！
2. 把發芽的小麥芽連同水一起倒入果汁機或調理機中。
3. 攪打約 1-2 分鐘，直到小麥芽完全被打碎。
4. 用濾網或紗布過濾掉渣滓，留下清澈的汁液，就是我們的小麥芽回春水啦！

**貼心小提醒**
* 做好的小麥芽回春水最好在 24 小時內喝完，以確保新鮮度。
* 可以根據自己的喜好調整水的比例，喜歡濃一點的可以少加一點水。
* 如果覺得味道太淡，可以加入少許蜂蜜或檸檬汁調味。
* 除了直接喝之外，也可以把小麥芽回春水拿來敷臉，美白保濕效果也很棒喔！

**回春水的秘密**
你可能會好奇，為什麼小麥芽有這麼神奇的功效呢？其實，秘密就在於小麥芽中含有的豐富酵素。酵素是維持身體機能運作的重要元素，可以幫助消化、促進新陳代謝、清除體內毒素。隨著年齡增長，我們體內的酵素會逐漸流失，導致身體機能下降，出現老化現象。而小麥芽回春水正好可以補充我們所需的酵素，讓我們由內而外散發年輕光彩！

**我的美麗小心機**
我個人非常喜歡小麥芽回春水，每天早上空腹喝一杯，感覺一整天都充滿活力。而且，我還會用它來敷臉，皮膚變得又嫩又亮，連惱人的小細紋都淡化了不少呢！

想要擁有凍齡美肌，其實一點都不難！只要動手 DIY，就能輕鬆製作出這款神奇的小麥芽回春水。趕快試試看，一起找回青春的感覺吧！

希望大家喜歡今天的分享，如果覺得有幫助，別忘了按讚、分享喔！我們下次見啦，掰掰！

【相關連結】

★營養學國際權威德國道爾孟大學-麥克布朗的營養生理研究指出：人類每日所需蛋白質，如果是動物蛋白質一般需要60公克，植物蛋白則需要30公克，而取自發芽過程中之活性植物蛋白只需要15公克就足夠了。

★關於太平洋小麥：嚴選進口非基改新鮮優質芽菜用小麥草(貓草)種子、台灣分裝。(芽菜種子&芽苗菜種子&生菜種子)

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★小麥草(貓草、小麥胚芽)｜生熟食均可：禾本科，富含抗氧化劑、葉綠素、蛋白質、膳食纖維、γ-氨基丁酸(GABA)、不飽和脂肪酸(Omega-3)、維生素A、B1、B2、B3、B5、B6、B9、B12、B17、C、D、E、F、H、K、鐵、鈣、鎂、銅、鋅、硒、鈷、磷、鉀、錳、鈉、氯、碘、脂肪、醣類、澱粉、糊精、谷甾醇、尿囊素、天然酵素等。